
Sastojci
- Bademovo brašno 40 g
- Skyr jogurt 80 g
- Jaje 1 kom. (50 g)
- Belanca 2 kom. (60 g)
- Borovnice 10 g
- Svijetli bademov puter 1/2 kašike (oko 8 g)
Priprema
- U posudi miješati brašno, jaje i belanca. Umutiti do homogene smjese.
- Dodati Skyr jogurt u smjesu, te miješati dalje dok ne postane glatka.
- Zagrijati tavu i premazati sa nekoliko kapi ulja kokosa.
- Sipati smjesu u tavu i oblikovati palačinke (3 manja kom. ili 1 veći).
- Peći svaku stranu 1–2 minuta.
- Servirati palačinke sa borovnicama i svijetlim bademovim puterom na vrhu.
Nutritivne vrednosti
- Kalorije: 309,9 kcal
- Proteini: 32.4 g
- Ugljeni hidrati: 12.3 g
- Masti: 23,2 g
Vreme pripreme
- 10 minuta
Recipe by Nadja Škapur