Original price was: 1,99 €.0,99 €Current price is: 0,99 €.
Ovaj kratk, praktičan i jasan vodič kroz ishranu i svakodnevne navike kod hipotireoidizma, prilagođen realnom životu i jednostavnoj primjeni. Fokus je na praktičnosti, jasnoći i preporukama koje se mogu odmah primijeniti.
Sadržaj pomaže da lakše prepoznate navike i namirnice koje često pogoršavaju simptome te da ih zamijenite jednostavnijim i stabilnijim izborima. Sve je napisano sa objašnjenjima i konkretnim smjernicama.
• Šećeri i prerađena hrana: šta ograničiti i koje su najbolje zamjene
• Kafa i kofein: praktične smjernice za bolji san i manje nemira
• Kupusnjače: sirovo vs. kuhano i koliko je “umjereno”
• Soja: koje proizvode izbjegavati i kako je koristiti ako se ipak konzumira
• Alkohol i pušenje: uticaj na opšti kardiometabolički rizik
• Plastika i ambalaža: sigurnije alternative za boce, posude i grijanje hrane
• Neljepljivo posuđe (teflon): kada izbjegavati i čime zamijeniti
• Parfemi i kozmetika: na šta paziti
• Ostaci pesticida: priprema voća i povrća
• Sedentarni način života: preporuke za više kretanja tokom dana
Opis
Zdravstvena napomena
Ovaj materijal je informativnog i edukativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet niti zamjenjuje pregled i preporuke ljekara ili licenciranog nutricioniste. Ako imate dijagnosticirano zdravstveno stanje, uzimate terapiju, imate alergije/intolerancije, trudni ste ili dojite, preporučuje se da napitke uvodite postepeno i po potrebi se posavjetujete sa zdravstvenim stručnjakom. Sastojke uvijek provjerite prije pripreme i prilagodite ih vlastitim potrebama i podnošljivosti.
Povrat i refundacija (digitalni sadržaj)
Zbog prirode proizvoda (digitalni sadržaj koji je dostupan odmah nakon kupovine), povrat i refundacija u pravilu nisu mogući nakon isporuke ili pristupa sadržaju. Izuzetak su slučajevi kada sadržaj nije isporučen ili postoji tehnička greška koju nije moguće otkloniti ponovnom isporukom. Ako imate tehnički problem s preuzimanjem ili pristupom, kontaktirajte nas i rado ćemo pomoći.
Pravila korištenja i privatnost
Kupovinom potvrđujete da prihvatate Pravila korištenja i Politiku privatnosti:
Pravila korištenja: https://nutricija.ba/pravila-koristenja/
Politika privatnosti: https://nutricija.ba/politika-privatnosti/
